Servicios de psicoterapia

Cada enfoque ofrece una manera diferente de acercarse a lo que estás viviendo. Aquí puedes conocer las principales alternativas de psicoterapia que ofrecemos y explorar cuál puede tener mayor relación con aquello que deseas trabajar.

Integramos herramientas de distintos enfoques de la psicología, considerando aspectos emocionales, cognitivos, conductuales, relacionales y personales de cada experiencia.

La autocrítica, la culpa o la vergüenza pueden hacer que incluso las dificultades cotidianas se vivan con mayor intensidad. La Terapia Centrada en la Compasión ofrece un espacio para comprender estas experiencias y desarrollar una relación más amable y constructiva contigo mismo.

Cuando una experiencia del pasado todavía pesa

Cuando quieres comprender mejor lo que te ocurre

Conocer Terapia EMDR

Hay experiencias que terminan, pero cuya huella permanece: recuerdos que aparecen una y otra vez, reacciones intensas, miedo, alerta o situaciones que todavía resultan difíciles de procesar. Terapia EMDR puede ser una alternativa para explorar este tipo de experiencias.

Un acompañamiento pensado para ti

Nuestro propósito es ofrecer un acompañamiento profesional y personalizado, seleccionando las estrategias más pertinentes según las necesidades y objetivos de cada proceso.

¿Qué te gustaría trabajar?

Conocer Terapia Gestalt

A veces el malestar no solo está relacionado con lo que ocurre, sino también con la manera en que nos relacionamos con nuestros pensamientos, emociones y experiencias. La Terapia Cognitivo-Conductual y sus enfoques contextuales ayudan a comprender estos procesos, desarrollar mayor flexibilidad psicológica y encontrar formas más conscientes de responder ante las situaciones que estás viviendo.

Cuando la relación contigo mismo se ha vuelto difícil

Conocer Terapia centrada en la compasión

A veces sabemos que algo no está bien, pero nos cuesta entender qué sentimos, qué necesitamos o por qué ciertas situaciones y relaciones se repiten. La Terapia Gestalt permite explorar la experiencia desde el aquí y ahora y acercarse a ella con mayor conciencia.

Cuando quieres comprender lo que te ocurre y relacionarte de otra manera con ello

Conocer Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación